Bài tập tăng cân tại nhà hiệu quả cho nam và nữ
Hôm nay Webthehinh xin chia sẻ các bài tập tăng cân tại nhà cho người gầy có thể áp dụng cho nam và nữ. Tập luyện và kết hợp với chế độ...
Whey Protein Concentrate là gì? Có tốt không ? Ưu điểm và nhược điểm
Whey Protein Concentrate là gì? đây là 1 câu hoi khá phố biên khi nhiều khách hàng đang tìm mua 1 sản phẩm Whey giá tầm trung mà vẫn chất lượng. Ở...
Tập thể hình cần bao nhiêu Protein mỗi ngày
Tôi tập Gym cần bao nhiêu gam Protein 1 ngày ? Có rất nhiều câu hỏi này từ các bạn đọc giả. Câu trả lời này Webthehinh không thể trả lời chung...
Làm sao để giảm mỡ mà không mất cơ
Một số người đang áp dụng phương pháp giảm mỡ giảm cân, họ cảm thấy cân nặng và mỡ của họ xuống rất nhanh. Tuy nhiên họ không quan tâm đến lượng...
Đánh giá Lipo 6 Black Ultra Concentrate – Giảm cân đốt mỡ cắt nét...
Trên thị trường hiện nay có nhiều viên uống hỗ trợ giảm cân cho người tập thể hình, 1 trong những số đó không thể không nhắc đến Lipo 6. 1 trong...
Tập thể hình nên ăn gì để tăng cơ bắp nhanh nhất
Ăn gì nhanh tăng cơ bắp ? Ăn gì cơ bắp phát triển nhanh là câu hỏi của rất nhiều người mới tìm đến bộ môn Gym. Họ muốn rút ngắn dai...
Cách để nhanh có bụng sáu múi cho dân thể hình
Cơ bụng 6 múi là điều mong muốn nhất của Gymer, nhiều người muốn sở hữu bụng 6 múi nên ngày nào cũng thực hiện hàng trăm cái gập bụng, ngày qua...
Tại sao ăn nhiều vẫn không tăng cân nguyên nhân từ đâu
Có rất nhiều bạn đặt câu hỏi tới mình tại sao tôi ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân. Cũng để trả lời câu hỏi chung này cho tất cả mọi...
Tập bao lâu thì nên thay đổi mức tạ để tránh chai cơ ?
AD là một người thường xuyên tới phòng tập, và ngày nào cũng bắt gặp nhiều bạn vẫn duy trì 1 mức tạ và tập quanh năm soát tháng. cũng có nhiều...
Thực đơn tăng cân cho người gầy trong 1 tuần
Thực đơn tăng cân cho người gầy là 1 yếu tố quan trọng để giúp người gầy tăng cân thoát gầy nhanh nhất. Dưới đây là 1 thực đơn tăng cân mà...