So sánh Super Mass Gainer với Serious Mass
Sữa tăng cân Mass Gainer hiện nay đang được rất nhiều người sử dụng với mục đích tăng cân tăng cơ. Và không thể không nhắc đến 2 dòng sữa hot nhất...
Không tập Gym có nên uống Whey Protein không ?
Whey Protein là một sản phẩm phụ tự nhiên của sữa bò, và ở dạng bột, một trong những chất bổ sung Protein cho người tập Gym phổ biến nhất hiện nay....
Tác dụng của Casein Protein
Casein là loại thực phẩm bổ sung protein phổ biến nhất cùng với whey. Nó có đặc tính chống dị hóa mạnh giúp ức chế sự phân hủy của khối cơ. Một ưu điểm...
Tập thể hình ăn gì tăng cơ không tăng mỡ ?
Ăn gì tăng cơ không tăng mỡ là câu hỏi được tìm kiếm rất nhiều. Vì đây là mong muốn của tất cả mọi người tập Gym. Và dưới đây là Top...
So sánh Iso HD với Whey Gold Standard
Hiện nay trên thị trường Việt Nam Iso HD và Whey Gold là 2 sản phẩm sữa tăng cơ bắp cho người tập thể hình được rất nhiều Gymer tin dùng.
Đi tìm câu trả lời tập Gym có bị lùn không ?
Tập tạ, tập thể hình, tập Gym có bị lùn không là vấn đề mà nhiều bạn còn băn khoăn, vậy liệu tập Gym có ảnh hưởng tới chiều cao không. Hôm...
Con gái tập Gym có bị đô và thô như con trai không ?
Phụ nữ tập Gym có bị cơ bắp to và thô như đàn ông không ? Đây là vấn đề mà nhiều chị em còn thắc mắc khi mới bắt đầu đi...
Uống BCAA có giảm mỡ không ?
Uống BCAA có giảm mỡ, giảm cân không ? Dưới đây là những lý do khi sử dụng BCAA có thể hỗ trợ giúp bạn tăng cơ giảm mỡ cơ thể tốt...
Muốn chân to khỏe thì đừng bỏ qua 4 bài tập này
Cơ chân được xem là nhóm cơ lớn nhất trên cơ thể và cũng là nhóm cơ khiến Gymer mất nhiều sức nhất trong buổi tập. Nếu bạn nào đang gặp phải...
Cách hít xà đơn đúng cách chuẩn kỹ thuật
Cách hít xà đơn đúng cách cho người mới tập. Hít xà đơn có tên tiếng anh là Pull up, đây được xem là bài tập đơn giản bạn có thể thực...
Bài viết mới nhất
So sánh ON Hydrowhey và Nutrabolics Hydropure loại nào xứng đáng...
Nếu bạn tìm kiếm thông tin về dòng Whey Protein tốt nhất hiện nay thì ắt hắn Pltinum Hydrowhey và Nutrabolics Hydropure...
