Nếu bạn đang muốn tăng mức năng lượng, tăng khối lượng cơ bắp và tăng cường sức khỏe tổng thể thì Nutricost Creatine Monohydrate là lựa chọn phù hợp cho bạn. Thực phẩm bổ sung này được làm từ creatine monohydrate nguyên chất, một hợp chất tự nhiên được khoa học chứng minh là có lợi cho vận động viên và người tập thể hình.
Hôm nay hãy cùng Webthehinh Review Nutricost Creatine Monohydrate có tốt không ?
Nutricost Creatine Monohydrate là gì ?
Nutricost Creatine Monohydrate là thực phẩm bổ sung phổ biến giúp tăng cường hiệu suất tổng thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Tập trung vào sự đơn giản và tinh khiết, sản phẩm này cung cấp cho người dùng nguồn creatine monohydrate chất lượng cao, một hợp chất được biết đến với những lợi ích trong việc tập thể dục và thể hình.
Nguồn gốc xuất xứ của Nutricost Creatine Monohydrate
Nutricost là một công ty thực phẩm bổ sung có trụ sở tại Utah là một tiểu bang miền tây của Hoa Kỳ. Nutricost chuyên về các sản phẩm bổ sung rẻ hơn – khẩu hiệu của họ là “Thực phẩm bổ sung chất lượng và giá rẻ”. Nutricost cung cấp rất nhiều loại sản phẩm, bao gồm mọi thứ từ vitamin và khoáng chất tiêu chuẩn, Whey Protein và các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe khác.
Các sản phẩm Nutricost được sản xuất trong cơ sở đạt chuẩn GMP, FDA, chất lượng được kiểm định chặt chẽ bởi bên thứ 3 là các phòng thí nghiệm đạt chuẩn ISO.
Nutricost Creatine Monohydrate hoạt động như thế nào trong cơ thể ?
Nutricost Creatine Monohydrate hoạt động bằng cách tăng lượng dự trữ creatine phosphate của cơ thể. Trong quá trình tập luyện cường độ cao, nhóm photphat từ creatine được chuyển sang ADP (adenosine diphosphate), chuyển nó trở lại thành ATP, cung cấp năng lượng ngay lập tức cho các cơn co thắt cơ bắp. Bằng cách bổ sung lượng ATP dự trữ nhanh hơn, việc bổ sung creatine có thể giúp trì hoãn sự mệt mỏi, cải thiện năng lượng đầu ra và tăng hiệu suất tổng thể trong các hoạt động thể chất cường độ cao.
Thành phần Nutricost Creatine Monohydrate ?
Nutricost Creatine Monohydrate là một sản phẩm creatine monohydrate nguyên chất cung cấp cho bạn 5 gram creatine monohydrate nguyên chất, dạng micronized, không pha tạp. Không có hương vị nhân tạo hoặc màu nhân tạo.
Nutricost Creatine Monohydrate đã được xử lý Micron hóa 20 lần để cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn. Creatine micronized được tạo ra bằng cách phá vỡ các phân tử creatine thành các hạt nhỏ hơn. Trung bình, các hạt nhỏ hơn 20 lần so với creatine monohydrate. Điều này làm cho bột mịn siêu nhỏ dễ hòa tan hơn và dễ hấp thụ hơn cho cơ thể. Do đó, nó thường được coi là hiệu quả hơn các loại chất bổ sung creatine thông thường khác. Ngoài ra, creatine micronized không gây đầy hơi, khó chịu dạ dày và giữ nước như monohydrate creatine có thể gây ra, khiến nó trở thành lựa chọn tốt hơn.
Nutricost Creatine Monohydrate dành cho ai ?
Nutricost Creatine Monohydrate được bào chế chủ yếu dành cho những người tập thể hình đang tìm cách tối ưu hóa hiệu suất của họ và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Các vận động viên, cả chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư, đều có thể hưởng lợi từ Nutricost Creatine Monohydrate bằng cách kết hợp nó vào chế độ tập luyện. Nó có thể giúp tăng cường sức mạnh đầu ra, cải thiện sức bền cơ bắp .
Tác dụng của Nutricost Creatine Monohydrate
Dưới đây là 1 số tác dụng của Nutricost Creatine Monohydrate
Gia tăng sức mạnh và hiệu suất tập luyện
Nutricost Pure Creatine Monohydrate thúc đẩy sự phân hủy phosphocreatine trong cơ bắp, giúp giải phóng nhiều phân tử mang năng lượng ATP trong thời gian ngắn chỉ từ 30 – 60p khiến cơ bắp được gia tăng sức mạnh liên tục để đẩy được mức tạ nặng hơn.
ATP (Adenosine triphosphate) là các phân tử mang năng lượng có chức năng vận chuyển năng lượng đến nơi cần sử dụng. Với những người tập gym phải thường xuyên thực hiện các bài tập cường độ cao, ATP giúp cơ bắp không bị thiếu hụt năng lượng và ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất tập luyện.
Cải thiện sức bền
Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng các chất bổ sung Creatine có thể gia tăng sức bền lên tới 15%, kéo dài sức chịu đựng đồng thời hạn chế tình trạng kiệt sức trong khi tập.
Pump phồng cơ, gia tăng khối lượng cơ bắp
Creatine có đặc tính hút nước vào các mô cơ, nhờ đó sản phẩm sẽ khiến cơ bắp của bạn được pump phồng và trở nên to, căng hơn, đặc biệt khi thực hiện các bài tập đẩy tạ.
Nếu bạn đang trong giai đoạn bulking (xả cơ), Nutricost Pure Creatine Monohydrate sẽ là một công cụ hỗ trợ đắc lực.
Thúc đẩy tổng hợp protein nuôi cơ
Creatine tham gia vào quá trình tổng hợp protein – nguyên liệu không thể thiếu để xây dựng cơ bắp, giúp tốc độ tổng hợp protein diễn ra nhanh hơn tốc độ phân hủy protein.
Đồng thời, Nutricost Creatine Monohydrate còn thúc đẩy sản sinh IGF-1, một loại hormone tăng trưởng liên quan mật thiết đến sự phát triển của xương khớp và cơ bắp.
Đối với những người trên 50 tuổi, Nutricost Pure Creatine Monohydrate đặc biệt có lợi bởi nó giúp hạn chế tình trạng mất cơ và suy giảm sức mạnh cơ bắp do tuổi tác.
Những lợi ích khác của Nutricost Pure Creatine Monohydrate đối với sức khỏe:
Tăng cường chức năng não
Creatine làm tăng dự trữ phosphocreatine trong não, giúp não nhận được nhiều năng lượng ATP để hoạt động bền bỉ hơn, chịu nhiều áp lực và mệt mỏi hơn. Đồng thời còn cải thiện trí nhớ và tốc độ phản ứng của não bộ.
Giảm mức đường huyết
Các nghiên cứu chỉ ra rằng Creatine có khả năng giảm lượng đường trong máu bằng cách kích thích vận chuyển glucose loại 4, từ đó ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tiểu đường và cao huyết áp
Cách dùng Nutricost Creatine Monohydrate hiệu quả
Liều lượng khuyến nghị cho Nutricost Creatine Monohydrate là pha một muỗng (5 gram) bột với 200-300ml nước hoặc đồ uống, nước ép ưa thích của bạn. Thông thường nên dùng một lần mỗi ngày. Để có kết quả tối ưu, nên tiêu thụ creatine một cách nhất quán, tốt nhất là vào cùng một thời điểm mỗi ngày, để duy trì mức creatine cao trong cơ thể. Thời điểm tốt nhất để dùng là sau buổi tập.
Nutricost Creatine Monohydrate có tốt không ?
Xem xét phản hồi tích cực của khách hàng và những lợi ích đã được chứng minh rõ ràng của việc bổ sung creatine monohydrate, Nutricost Creatine Monohydrate 500g dường như là một sản phẩm đáng giá cho vận động viên và người tập thể hình muốn cải thiện năng lượng và tăng sức mạnh cơ bắp. Nó cung cấp một chất bổ sung creatine đơn giản và tinh khiết mà không cần thêm chất độn hoặc các thành phần không cần thiết. Tuy nhiên cần có 1 chế độ ăn uống và tập luyện khoa học thì mới mang lại kết quả cao khi sử dụng sản phẩm này.
Trên đây là bài Review đánh Nutricost Creatine Monohydrate khá chi tiết, hi vọng sau khi đọc xong bài viết này giúp bạn có thêm kiến thức và lựa chọn được sản phẩm phù hợp.
