Luong Nguyen
Luong Nguyen - Chia sẻ kiến thức thể hình cho mọi người
19 cách để tối đa hóa tập luyện để giảm cân nhanh hơn
Yêu cầu bất kỳ vận động viên nào tự nhiên mỏng: Có một lý do để tập thể dục không liên quan gì đến việc giảm cân. Nhưng nếu giảm cân là động lực chính...
Bạn nên ăn bao nhiêu protein mỗi ngày?
Bạn ăn bao nhiêu protein mỗi ngày? nạp protein thời điểm nào
Chắc chắn, bất cứ ai cũng có thể tra cứu các chế độ ăn uống được đề nghị (RDA) cho các chất dinh...
Quy trình sản xuất Whey Protein có thể bạn chưa biết
Với người Tập thể hình không còn lạ gì với sữa Whey Protein, tuy nhiên chác bạn vẫn chưa biết cách sản xuất Whey đâu nhỉ. Hôm nay mình xin chia sẻ...
Insulin là gì ? Nguồn gốc và tác dụng của hormone insulin
Insulin là gì ? Nguồn gốc và tác dụng của hormone insulin trong xây dựng cơ bắp
Nếu không có sự trợ giúp của insulin, tất cả chất đạm đó trong lắc sau khi tập luyện...
Carbs sau tập luyện: Lựa chọn tốt nhất để phát triển & phục hồi
Có thực sự chỉ có hai lần trong ngày để có trong carbohydrates đơn giản: điều đầu tiên vào buổi sáng và sau khi tập luyện của bạn. Hãy xem xét các lựa chọn của...
Bài viết mới nhất
So sánh ON Hydrowhey và Nutrabolics Hydropure loại nào xứng đáng...
Nếu bạn tìm kiếm thông tin về dòng Whey Protein tốt nhất hiện nay thì ắt hắn Pltinum Hydrowhey và Nutrabolics Hydropure...
