Home Authors Posts by Luong Nguyen

Luong Nguyen

5 POSTS 0 COMMENTS
Luong Nguyen - Chia sẻ kiến thức thể hình cho mọi người
12-thu-thuat-giup-ban-giam-can-an-toan-hieu-qua-hon

19 cách để tối đa hóa tập luyện để giảm cân nhanh hơn

Yêu cầu bất kỳ vận động viên nào tự nhiên mỏng: Có một lý do để tập thể dục không liên quan gì đến...

Bạn nên ăn bao nhiêu protein mỗi ngày?

Bạn ăn bao nhiêu protein mỗi ngày? nạp protein thời điểm nào Chắc chắn, bất cứ ai cũng có thể tra cứu các chế độ...

Quy trình sản xuất Whey Protein có thể bạn chưa biết

Với người Tập thể hình không còn lạ gì với sữa Whey Protein, tuy nhiên chác bạn vẫn chưa biết cách sản...

Insulin là gì ? Nguồn gốc và tác dụng của hormone insulin

Insulin là gì ? Nguồn gốc và tác dụng của hormone insulin trong xây dựng cơ bắp Nếu không có sự trợ giúp của insulin, tất...

Carbs sau tập luyện: Lựa chọn tốt nhất để phát triển & phục hồi

Có thực sự chỉ có hai lần trong ngày để có trong carbohydrates đơn giản: điều đầu tiên vào buổi sáng và sau khi...